怎么知道谁退追你？三招快速揪出谁退取消对你的IG追踪

▌你是否经常疑惑哪些粉丝悄悄地取消对你的关注，却又不知道如何安全地找出答案？

随著社交媒体在人们日常生活中的地位日益重要，Instagram（IG）已成为众多品牌与个人开展网络营销的关键阵地。然而，在运营IG账号的过程中，你是否曾好奇过究竟是「谁」取消了对你的追踪？而粉丝退追，又会对品牌经营带来哪些影响呢？

粉丝退追，对品牌经营带来哪些影响？

香港网页集团指出，粉丝取消追踪你的IG账号，确实会给社交媒体运营带来一系列负面影响，这具体表现在：

—  互动率与可信度下降：高粉丝数量往往会带来专业且可靠的印象，这意味著粉丝数量的减少，可能会影响潜在受众对品牌的第一印象。同时，如果粉丝数减少且互动率没有提升，甚至下降，这会导致IG算法认为你的贴文内容质量欠佳，进而减少推荐量。

—  触及率与能见度降低：IG算法会优先推广受欢迎的内容。若粉丝减少或互动率下降，你的贴文和限时动态的自然触及率（Organic Reach）就可能降低，导致内容更难被更多人看到。

—  潜在商业合作机会减少：品牌与影响者或商业账号合作时，通常会参考粉丝数与互动率。若粉丝数明显下降，尤其是无预警地流失，可能会影响潜在合作伙伴对你账号影响力的评估，从而减少合作机会。

不过，粉丝退追也并非全是坏事，有时它反而能帮助你优化社群质量：

提升整体互动率：若退追的是那些不活跃、幽灵或假粉丝，他们的离开反而有助于提高账号的整体互动率。因为剩下的粉丝更可能是对你的内容真正感兴趣的高质量受众，他们与内容互动的意愿更高。这会向IG算法发出积极讯号，有利于内容传播。

优化粉丝群质量与品牌形象：一个专注于质量而非单纯数量的粉丝群体，通常能带来更高的忠诚度和转化率。移除不活跃或不相干的粉丝，可以使你的粉丝群体更契合目标受众，让内容传播更精准，也有助于维护品牌的专业形象。

如何检视「谁」退追自己的IG账号？

首先要明确一点，Instagram始终将使用者体验和隐私保护放在首位，因此它不会主动通知使用者谁的关注状态发生了变化。这意味著，我们无法从IG中直接一键获取这份资讯。

正因为如此，很多商家都会选择第三方APP来检视谁退追了自己的IG。对此，香港网页提醒，现实生活中使用第三方APP「检视谁退追我的IG」而导致账号被停用的人不在少数，这是因为这类APP通常会大量爬取IG的资料，而导致IG算法误以为账号存在恶意操作，进而直接停用账号，导致很多经营者之前的努力也付诸东流。

因此，如果真的想要知道谁退追你，千万不要贸然使用第三方App，一定要按照官方公布的安全做法进行。下面小编将为大家分享三个超实用的方法：

方法一：直接在粉丝名单查询特定账号

这是最简单直接的方法，适用于检视某个特定的人（如重要客户或合作伙伴）是否仍关注你。

Step 1：进入你的个人主页，点选「粉丝」数量。

Step 2：进入粉丝名单后，在搜索栏输入要查询的IG账号。

Step 3：如果找不到该账号，说明他已经不是你的粉丝了。

方法二：检视对方个人主页的状态显示（前提是你没有追踪过对方）

① 「关注」：即双方没有互相追踪

② 「关注中」：代表代表对方有追踪你，但你并没有追踪他

③ 「关注中」→「关注」：代表对方已经取消追踪你

▲ 上述两种方法适合偶尔检查个别重要联络人的关注状态，并不适合大规模检查谁取消追踪你。

方法三：官方资料汇出与比对法（最推荐）

如果你想大规模检查谁取消追踪你，建议采取这种最安全、最全面也是官方认可的方法，操作步骤如下：

→  进入账号设定中的「账号管理中心」。

→  点选「你的资讯和许可权」。

→  选择「汇出你的资讯」并输入邮箱地址。

→  IG官方会将资料档案传送到你的邮箱。

→  下载ZIP档案并解压后，你会看到followers.json和following.json两个档案，里面就是包含你的粉丝和你正在关注的人的详细资讯。

▲ 建议定期下载一次，并将每次的粉丝名单汇入到Excel或Google Sheets，然后使用VLOOKUP功能来找出那些「曾经关注你、但后来不在名单中」的人（即取消追踪的粉丝）。

如何应对粉丝流失并强化品牌经营？与其焦虑，不如采取积极措施！

IG执行长Mosseri 曾提到，「高频发文可能造成短期掉粉，但长期反而成长更快。」换言之，我们不要因为短期的掉粉而过度焦虑，反之把心力放在以下这些IG经营策略，更容易获得成长：

1. 定期审查并清理粉丝列表

建议定期检查粉丝列表，识别并移除不活跃或虚假账号。你可以：

● 手动检查：检视粉丝的贴文数、最后活跃时间、关注人数等，判断其活跃度与真实性。

● 借助工具：使用如IG内建的Insights或可靠的第三方分析工具（如Cleaner for Instagram）来分析粉丝互动情况，辅助判断。

2. 专注创作高质量且相关的内容

内容是留住粉丝的根本。确保你的内容：

● 提供价值：无论是娱乐性、知识性还是实用性，让粉丝觉得有所收获。

● 保持视觉一致性：高质量的图片和影片，以及统一的风格，有助于强化品牌识别。

● 鼓励互动：在贴文中提出问题、举办投票、使用问答贴图等，鼓励粉丝留言、分享。

3. 积极与社群互动

建立真正的社群关系，而不只是单向传播，像是：

● 及时回复留言和私信：让粉丝感到被重视。

● 发起线上活动或挑战：鼓励使用者生成内容（UGC），并分享使用者的优秀内容（需获许可），这能增加参与感和信任度。

● 利用限时动态的互动功能：如投票、滑杆、问答等，增加与粉丝的轻松互动。

4. 审视并调整内容策略

如果粉丝持续流失，可能需要反思：

● 内容是否与目标受众相关：受众的兴趣可能发生变化。

● 发文频率是否合适：过于频繁或稀疏都可能影响粉丝体验。

● 是否过度商业化：如果广告内容过多，容易引起粉丝反感。

5. 避免购买粉丝

强烈建议不要购买粉丝。这些买来的粉丝大多是虚假账号、机器人或幽灵粉丝，他们不会与你的内容产生真实互动。大量假粉丝会拉低你的互动率，并可能损害账号在IG算法中的信用评级，导致自然触及率下降，甚至面临账号被限流或处罚的风险。健康的成长虽然较慢，但更持久稳定。

6. 利用IG提供的商业工具

如果是品牌或创作者账号，好好利用Instagram Insights等内建分析工具。了解你的粉丝demographics（如年龄、性别、地区）和活跃时间，以及哪些内容表现最好，据此优化你的内容策略和发文时间。

在网络营销的道路上，选择一家专业可靠的合作伙伴至关重要。香港网页的线上推广团队由一群经验丰富、富有创意的专业人士组成，他们熟悉各大社交媒体平台的规则和算法，能够根据不同品牌的特点和需求，制定出个性化的营销策略。无论是IG、Facebook、Twitter还是其他平台，我们都能帮助品牌快速提升知名度和影响力。

总之，了解IG取消追踪情况需要采用安全合法的方法，而运营IG的核心则是聚焦内容创作和营销策略优化，才能让账号持续成长！